Energi untuk makluk hidup didapat dari makanan.
Jadi makanan merupaka sumber energy bagi makhluk hidup.
Sumber energi tersebut dapat berupa :
1. Karbohidrat, banyak terdapat dari makanan pokok. Makanan pokok yang umum di Indonesia adalah :
- Beras
- Jagung
- Singkong
- Sagu
- Ubi
2. Protein, ada 2 macam yaitu
- Protein hewani, ini berasal dari hewan. Contoh telur
- Protein nabati, berasal dari tumbuhan terutama biji bijian
3. Lemak
- Lemak Hewani contoh daging. Ikan
- Lemak nabati. Contoh kacang kacangan, kelapa
4. Vitamin dan Mineral, biasanya ter dapat pada Sayuran dan buah buahan
0 komentar:
Posting Komentar